Институт повышения квалификации и переподготовки - Аэробика и фитнес
×

Предупреждение

JFolder: :files: Путь ведёт не к каталогу. Путь: /home/admin/web/ipk.msu.by/public_html/images/news/2018_03_13

JFolder: :files: Путь ведёт не к каталогу. Путь: /home/admin/web/ipk.msu.by/public_html/images/news/2018_03_27

×

Внимание

Плагин не может найти папку изображений. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: images/news/2018_03_13

Плагин не может найти папку изображений. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: images/news/2018_03_27

Аэробика и фитнес

 

В процессе преподавания курса используются методики обучения разным видам аэробики (классической, степ-аэробики, фитбол-аэробики, Пилатес, йога-аэробики, кик-аэробики, силовой, стречинг и др.) с применением спортивного инвентаря и музыкального сопровождения.

 

                Задачи курса:

  • повысить уровень общей, специальной, физической и технической подготовленности слушателей;
  • сформировать навыки, профессиональные умения, необходимые в работе инструктора по аэробике;
  • укрепление здоровья слушателей курсов;
  • воспитание физических качеств;
  • профилактика заболеваний;
  • совершенствование двигательных функций и общей работоспособности;
  • совершенствование чувства ритма и чувства равновесия;
  • формирование физической культуры личности.

Выпускник будет уметь:

  • определять цели тренировочных занятий оздоровительной аэробикой;
  • подбирать содержание занятий по аэробике;
  • уметь планировать процесс обучения;
  • регулировать физическую нагрузку;
  • уметь подбирать и составлять упражнения в различных ритмических сочетаниях;
  • уметь осуществлять контроль и самоконтроль во время занятий аэробикой.

По окончанию курсов вы не только повысите уровень общей, специальной и физической подготовки, но и у вас будут сформированы навыки и профессиональные умения, необходимые в работе инструктора по аэробике.

 

Онлайн запись на курс

Иностранные языки